Monday, November 1, 2010

Manger du muesli le matin pour garder la forme!

Un petit conseil du jour! manger du "Muesli" le matin!

Le muesli est une préparation traditionnelle européenne (d'origine suisse) faite à base de céréales (floccons d'avoine entre autres) et de fruits secs. Le muesli se trouve assez facilement dans les super marchés au Maroc (importé) et il est actuellement l'un des repas les plus conseillés pour le petit déjeuner.

Equilibré en sucres simples et complexes, vitamines, sels minéraux, et de goût très agréable, le Muesli peut également se prendre comme coupe faim au cours de la journée.

Je conseil de prendre du muesli (müsli) chaque matin, sinon, au moins 3 fois par semaine, seul (sec), avec du lait froid, ou avec du yaghourt.

Tuesday, July 6, 2010

A propos de Fitness Maroc

Fitness Maroc est le premier blog de fitness pour femmes et pour hommes au Maroc. vous y trouvez toutes les infos pratiques, les conseils, les astuces, et les dernières pratiques efficaces et prouvées du domaine de la fitness.
Pour l'instant, le blog fitness maroc est dans ses débuts, mais très vite il deviendra la source d'information numéro 1 dans le domaine de la fitness au Maroc.

Pour aider Fitness Maroc à mieux se faire connaitre, il serait très utile de mettre un lien vers le blog sur vitre site web ou blog personnel.

Bonne fitness pour tous.

remerciements pour les sites et les annuaires qui nous ont référencé

à modifier très bientôt